헬스경향 뉴스 원인 모를 목 통증…
”지금 바로 ‘베개‘ 점검해보세요”
바른세상병원 서동원 병원장,’닥터 서동원 베개‘ 개발 숙면을 위한 최적의 신체곡선 3D로 재현 바른 수면자세 유도,
목 통증 및 코골이 완화 효과 5F8A2033.jpg 현대인들에게 목 통증은 허리통증만큼이나 흔하다.
목을 숙인 채 장시간 스마트폰을 보거나 업무 시 목을 쭉 빼는 이른바 거북목 자세 등 목 통증을 유발하는 자세를 습관적으로 취하기 때문이다.
하지만 평소 올바른 자세를 유지하는 데도 목 통증이 잦다면 당장 베개를 살펴보자.
자신에게 맞는 베개는 정상적이 경추(목뼈)의 곡선형태(C자)를 무너뜨려 통증을 일으킨다.
